MissMilladk

Hej, svarer lige på dit spørgsmål her omkring fivefingers, jeg er ret meget bagud i tråden

De er meget anderledes at løbe med end almindelige løbesko. I almindelige løbesko løber du som regel unaturligt, lander på hælen og lader skoen klare stødabsoberingen for dig. I fivefingers skal du løbe sådan som mennesket egentlig bør løbe; på midt -eller forfod, og her er det achilles-senen som fungerer som støddæmper. Det jeg mærkede ved skiftet var ømhed i især achilles-senen og læggen, og derfor anbefales det også at man starter roligt ud og f.eks. kun løber ca. 1-2km (eller hvad man nu kan klare )

Jeg er SÅ glad for mine, bruger stort set aldrig mine almindelige løbesko mere. Jeg synes virkelig det er fedt at jeg kan mærke underlaget på en helt anden måde og står bedre fast - især når jeg løber i skov hvor jeg gerne fræser op og ned af bakker