chr68866 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Hold da fest ! Den følelse har ikke ramt mig endnu...heller ikke den en eller anden løbe-vanvittig snakkede om i radioen en dag. Han påstod, at man producerede lykke-hormoner, når man løb. Jeg føler mig absolut ikke lykkelig, når jeg okser derudaf iført noget meget grimt løbetøj, mens jeg sveder tran. FØJ FOR DEN LEDE !!! erhm... jeg er helt oppe og køre på det der løbegøgl... Jeg havde aldrig troet det skulle ske for mig, men jeg er ganske meget ovenpå når jeg har løbet Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 erhm... jeg er helt oppe og køre på det der løbegøgl... Jeg havde aldrig troet det skulle ske for mig, men jeg er ganske meget ovenpå når jeg har løbet I guder !!! Du har produceret lykke-hormoner !!! Du er fortabt...du vil aldrig holde op med det der løberi...øhhh og det er vel egentlig godt nok sundheden taget i betragtning Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
chr68866 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 I guder !!! Du har produceret lykke-hormoner !!! Du er fortabt...du vil aldrig holde op med det der løberi...øhhh og det er vel egentlig godt nok sundheden taget i betragtning Heh.. efter jeg fandt iform.dk så er der gået sport i at løbe. -jeg kæmper hårdt for at forbedre mig hver gang... som sagt er konditallet kommet op på under middel (før var det "elendigt") Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Heh.. efter jeg fandt iform.dk så er der gået sport i at løbe. -jeg kæmper hårdt for at forbedre mig hver gang... som sagt er konditallet kommet op på under middel (før var det "elendigt") Så går det jo fremad. Hvor langt storker du af sted pr gang ? Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
chr68866 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Så går det jo fremad. Hvor langt storker du af sted pr gang ? Det varierer, jeg intervalløber efter mk101s program Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Det varierer, jeg intervalløber efter mk101s program Det er sådan noget ondskaabsfuldt med at pilke vildt afsted i kort tid og så gå og når man så lige er kommet i gang med at gå så skal man - Herren hjælpe mig - piske afsted som en vild igen eller hvad ? Hvad gør det godt for ? Jeg synes jeg har læst at det skulle gavne på det samlede tempo man kan løbe i. Altså hvis man f.eks. løber 5 km så kan man forbedre den sammenlagte hastighed ved interval træning...eller hvad ? Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
bernerazuro Besvaret September 23, 2010 Forfatter Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Heh.. efter jeg fandt iform.dk så er der gået sport i at løbe. -jeg kæmper hårdt for at forbedre mig hver gang... som sagt er konditallet kommet op på under middel (før var det "elendigt") Tænk, det også også den side jeg brugte, dengang jeg løb! :klap: Får sq helt lyst igen for sidder pt og er helt frisk i kroppen efter at have gået tur med Møffe... Og det på trods af, at vi bare tog to korte spurt og et kort trav (50-100m for hvert løb) ! Nu er temperaturen også ved at være dernede af, hvor man kan holde ud at løbe igen! Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
chr68866 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Det er sådan noget ondskaabsfuldt med at pilke vildt afsted i kort tid og så gå og når man så lige er kommet i gang med at gå så skal man - Herren hjælpe mig - piske afsted som en vild igen eller hvad ? Hvad gør det godt for ? Jeg synes jeg har læst at det skulle gavne på det samlede tempo man kan løbe i. Altså hvis man f.eks. løber 5 km så kan man forbedre den sammenlagte hastighed ved interval træning...eller hvad ? Nej, ikke spæne afsted, alt med måde... Jeg mener det er Berlingskes løbeprogram hun har sendt til mig Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Nej, ikke spæne afsted, alt med måde... Jeg mener det er Berlingskes løbeprogram hun har sendt til mig Og det er ikke ondt ? Er det at finde på nettet ?!? Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
chr68866 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Og det er ikke ondt ? Er det at finde på nettet ?!? overhovedet ikke ondt.... finder det lige imorgen når jeg er lidt mere frisk Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 overhovedet ikke ondt.... finder det lige imorgen når jeg er lidt mere frisk Takker . Det lyder jo ligefrem helt overkommeligt ! Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Gæst mk101 Besvaret September 23, 2010 Rapporter Share Besvaret September 23, 2010 Takker . Det lyder jo ligefrem helt overkommeligt ! Det er virkelig overkommeligt! Tror man starter ud med 3 min. roligt løb - 2 min. rask gang - 3 min. roligt løb - 2 min. rask gang - 3 min. roligt løb. Og de understreger, at for mange er der ikke den store forskel på hastigheden i starten. Roligt løb betyder at man skal kunne føre en samtale samtidig. Syntes det er et rigtig godt program, der ikke presser unødigt, men motiverer fint. www.berlingske.dk/upload/webred/pdf/2006/begynd1.pdf Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Zaz-zaz Besvaret September 24, 2010 Rapporter Share Besvaret September 24, 2010 Det er virkelig overkommeligt! Tror man starter ud med 3 min. roligt løb - 2 min. rask gang - 3 min. roligt løb - 2 min. rask gang - 3 min. roligt løb. Og de understreger, at for mange er der ikke den store forskel på hastigheden i starten. Roligt løb betyder at man skal kunne føre en samtale samtidig. Syntes det er et rigtig godt program, der ikke presser unødigt, men motiverer fint. www.berlingske.dk/upload/webred/pdf/2006/begynd1.pdf Tusinde tak for linket og ja det ser harmløst ud. Det må lige prøves af ! :5up: Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Gæst mk101 Besvaret Oktober 2, 2010 Rapporter Share Besvaret Oktober 2, 2010 Nu husker jeg ikke lige, om det var i den her tråd, vi havde gang i at snakke overlinjer og miraklerne en blower samt god trimning kunne udføre. Om ikke andet, så er det vist godt de samme deltagere i denne tråd, som hvis det havde været i en anden det havde foregået. Fandt bare lige de her billeder, som jeg syntes kunne være sjove at se på. Første billede er berner klar til tur hos frisør. Bagparten ser enormt overbygget ud - men se på billede to og husk; det er den samme hund! Man behøver slet ikke gå all-american for at få sådan en lækker sag, med udblowet pels og få vist den hund, der gemmer sig inde bag al pelsen. Citér Link til indlæg Del på andre sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.