begyndt at løbe.............

[martin]

Hej jeg er begyndt at løbe med mine 3 malamutter.

 

jeg har startede med 20 min, hvor jeg har løbet 1 min og gået 2 min 2 gange om ugen i 2 uger, men først gåt jeg i ca 20-30 min gåtur før jeg begynder at løbe de 20 min så de kan varmes op

nu er jeg begyndt at løbe 2 min og gå 2 min i alt 20 min er det for hurtigt jeg har tappede op eller er det ok ???

 

hilsen martin