Tonks

Tusind tak :kys:

My secret er den kedelige gammeldags måde Sund kost, motion og benhård disciplin, dvs. det er enten/eller med søde sager, smør, ost osv. Simpelthen stå igennem med nul alkohol, nul søde/fede sager og kun C'heasy, groft brød Det stinker, men efter kort tid har man faktisk vænnet sig til det :5up: Lad mig nu endnu en gang slå fast: DISCIPLIN, det er ikke noget med at fordi det er lørdag, eller jul, eller føs'da' så må man gerne spise bare lidt usundt, nej det er enten/eller Sådan gjorde jeg ihvertfald og tabte de 25 af kg'ene på 3-4 måneder.