FrkSmilla

Jeg putter det bare i en lille frostpose (og så kan man jo evt. putte den ned i godbidstasken, hvis man bruger det). Ellers er det også en god idé med en lille plastbøtte, som man kan have godbidderne i, kaste den og belønne "med" det der er deri. Det er ret godt for fremdrift, synes jeg.

Men det er noget af en snasket fornøjelse at træne med barf.... Jeg tager det direkte fra frost med til træning, for så er det først til sidst det bliver sådan rigtig klamt (jeg bruger det løsfrosne, ikke det hakkede, så de forbliver frosne et stykke tid).