Det første er blot et forkryds (hvis jeg har forstået din forklaring korrekt)... Der er en video her, hvor jeg træner det (og bagkryds) med kræene udenom en spand, hjemme i haven
[video=youtube_share;3nklJDZWyS0]
Den anden, send bagom, ja hvad den hedder afhænger nok af hvem du spørger Og også hvordan den udføres... Hos mig, er det et stop, med et ben sat fremad. I starten står jeg helt henne ved springet og når hun fatter det, så rykker jeg mig længere og længere bagud (den måde jeg starter mit springløb nr 1 på... er den jeg tror du taler om)...