Hop til indhold

Træningsdagbog? Hjælp!


AnneMangetal
 Share

Recommended Posts

Jeg overvejer at starte med at lave træningsdagbog på udvalgte øvelser, men kan slet ikke overskue hvordan det skal stykkes sammen.

 

Konkret er det meningen at det skal struktureres hvordan og hvor ofte jeg træner hhv. spor (opsøg) og feltsøg. I begge øvelser skal jeg notere ting som vind og vejr, retning af søget, antal genstande m.m. Begge dele skal jo trænes i med-, mod- og sidevind, hård vind, vindstille, sol, regn, blæst, forskellig bevoksning osv.

 

Er der nogen der har input? Jeg orker jo ikke at skrive en hel stil hver gang:hmm:

Link til indlæg
Del på andre sites

Jeg begyndte at lave en hen over vinteren, så jeg havde styr på, at jeg fik trænet alle øvelser.

Jeg har et word-dokument på hjemmecomputeren, som du gerne må låne og se om du kan bruge til noget.

 

Kort fortalt har jeg først en tabel med uge nr. i rækker og ugedage i kolonner og så skrev jeg på hvilke øvelser jeg trænede. Der kan være en del uger på en enkelt side og jeg har overblik over, at f.eks. "fremad" står på et par gange om ugen.

 

Bagefter havde jeg så endnu en tabel for hver øvelser, hvor jeg har kolonner for dato, sted/opsætning/vind m.v., "hvordan gik det" og "refleksion til næste gang"

Link til indlæg
Del på andre sites

Jeg begyndte at lave en hen over vinteren, så jeg havde styr på, at jeg fik trænet alle øvelser.

Jeg har et word-dokument på hjemmecomputeren, som du gerne må låne og se om du kan bruge til noget.

 

Kort fortalt har jeg først en tabel med uge nr. i rækker og ugedage i kolonner og så skrev jeg på hvilke øvelser jeg trænede. Der kan være en del uger på en enkelt side og jeg har overblik over, at f.eks. "fremad" står på et par gange om ugen.

 

Bagefter havde jeg så endnu en tabel for hver øvelser, hvor jeg har kolonner for dato, sted/opsætning/vind m.v., "hvordan gik det" og "refleksion til næste gang"

 

Den vil jeg meget gerne se:kys: Tak!

 

Kan du sende til [email protected]?

Link til indlæg
Del på andre sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gæst
Svar på dette emne...

×   Du har kopieret indhold med formatering.   Fjern formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



×
×
  • Tilføj...