Løbetræning med hund

[jesle90]

Kære alle.

 

Jeg har en nabo med en ret understimuleret hund, der derfor er ret hyperaktiv hele tiden. Jeg tænkte derfor, at tage hunden med på nogle af mine løbeture.

 

Det er en labrador, en smule overvægtig og et sted mellem 5-8 år. :hmm:

Den har aldrig løbetrænet før.

 

Hvordan skal jeg gribe det an - er det overhovedet en god ide?

Hvor meget kan den løbe første gang, og hvordan træner jeg den op?

Og er det et no-go at løbe på asfalt?

 

 

Tusind tak på forhånd

 

 

Mvh. Jesle90

[PBC]

Hvis den er sund og rask og kun en smule overvægtig tror jeg roligt du kan tage den på 5-10 km ture - og jeg ville ikke bekymre mig om asfalt, men du kan jo checke poterne/trædepuderne før løbeturene.

 

Og ja, det er da en god ide

[jesle90]

Hvis den er sund og rask og kun en smule overvægtig tror jeg roligt du kan tage den på 5-10 km ture - og jeg ville ikke bekymre mig om asfalt, men du kan jo checke poterne/trædepuderne før løbeturene.

 

Og ja, det er da en god ide

 

Nå! Fedt Jeg troede de skulle trænes op ligesom os mennesker. Men det er da bare dejligt, at hun allerede kan komme med ud på mine ture.

Mange tak for hjælpen

[PBC]

Jeg kan ikke forestille mig en sund og rask labrador som ikke kan trave over 10 km uden vide - også med en smule overvægt.

 

Er den i form løber den nemt 3 gange så meget.

[Therese]

Hvis hun ikke har været vant til at være særligt aktiv tidligere, ville jeg nok ikke starte ud med at løbe 10 km. den første dag. Men det kommer vel an på hvordan hun er vant til at blive motioneret i hverdagen. Hvis hun er vant til at være have-hund og ikke bruge sin krop, ville jeg nok starte stille og roligt op. Men jeg ved heller ikke hvad du mener med understimuleret?

[PBC]

dobbelt indlæg

[PBC]

5-10 km er stille og roligt i min bog! og er den hyperaktiv har den npk ikke sovet hele dagen hver dag

[Agnete87]

Jeg ville tage de første par gange med bare 5 km, både for at hunden lærer at løbe sammen med dig i et tempo i begge kan styre men også for at dens muskler ikke får et mindre chok over det.. For musklerne bruges anderledes når man løber over en længere periode, end bare går i den samme periode...

[Therese]

5-10 km er stille og roligt i min bog! og er den hyperaktiv har den npk ikke sovet hele dagen hver dag

Ja, men det er det ikke i min Jeg tror ikke hunde er så meget anderledes end mennesker på det her punkt og jeg kan ikke forestille mig andet end at en hund også må blive øm i musklerne af at løbe 10 km. fra den ene dag til den anden, hvis den indtil nu kun har været vant til f.eks. at gå korte ture på fortovet i snor.

[PBC]

Der er vel ingen som tager skade af lidt ømme muskler. Det håber jeg da ikke i hvert fald.

[Agnete87]

Der er vel ingen som tager skade af lidt ømme muskler. Det håber jeg da ikke i hvert fald.

 

Nope, men der er forskel på at være øm dagen efter og en hel uge efter, og ved at træne roligt op får man også bedre muskelhukommelse :blink:

[Therese]

Der er vel ingen som tager skade af lidt ømme muskler. Det håber jeg da ikke i hvert fald.

Nej, men man behøver jo ikke gøre det værre end det behøver at være.

[PBC]

ja ja - men selvfølgelig kan en sund og rask lab, kun lidt overvægtig, i sin bedste alder løbe 5-10 km uden at få men - eller ømme muskler en uge! hold nu op

[PinPoynter]

5 km er rigeligt til at starte med, ellers risikerer du at smadre hundens trædepuder (det ER anderledes at løbe, end at gå en lille tur) samt overbelaste dens led. Tag et par ture eller tre på 5 km, med 2-3 hviledage imellem, og se hvad hunden siger efter det.. er det for meget for den må du tage den med ro lidt længere tid, ellers kan du gradvist skrue op for kilometerne. Jeg ville ikke lade den løbe mere end et par få km på asfalt, især her i starten hvor den ingen fitness eller "hård hud under poterne" har.

[Therese]

ja ja - men selvfølgelig kan en sund og rask lab, kun lidt overvægtig, i sin bedste alder løbe 5-10 km uden at få men - eller ømme muskler en uge! hold nu op

Det er så åbenbart delte meninger om og jeg vil ikke holde op med at skrive min, fordi du synes jeg er pylret eller et eller andet. Hvis jeg har lyst til at skrive, at jeg ikke ville løbe 10 km. med en hund, så skriver jeg det.

[Hofferne]

Jeg kan ikke forestille mig en sund og rask labrador som ikke kan trave over 10 km uden vide - også med en smule overvægt.

 

Er den i form løber den nemt 3 gange så meget.

 

Ej stop lige! Du kan da ikke tage en hund på 5-8 år, som er overvægtig, og som aldrig har løbet før ud på hverken 5 eller 10 km... Den skal da startes langsomt op lige som os andre. Og selvfølgelig skal man være varsom når man løber på asfalt, især hvis trædepuderne ikke er vant til hårdt underlag.

[Hofferne]

Der er vel ingen som tager skade af lidt ømme muskler. Det håber jeg da ikke i hvert fald.

 

Det skal vel også være rart for hunden? Og det er det da ikke hvis man lægger for hårdt ud. Kan overhovedet ikke se nogen grund til at lægge så hårdt ud :hmm:

[soegaard]

Jeg ville heller ikke tage den mere end 5 kilometer og slet ikke på asfalt....ikke når den ikke er vant til at bevæge sig. Og asfalt ER hårdere for muskler/led da der absolut ingen stødabsobering er.

 

Vores australian Shepherd-dreng på nu 2 1/2 er med på en 3-4 kilometer løb på grus og er løs. Han er mere træt efter dette end normal gåtur med tid til snus. Og han er på gåture min 2 gange om dagen og løber agility.

 

Vi har lige haft ham med til Sverige, gik ca. 15 km to dage i træk, og der havde han energi til at styrte rundt -løs- selv sidst på dagen og var på mindre morgen og aften-tisseture.

Han var træt om aftenen, men bestemt ikke mærket af det.

 

Og hvor vil jeg så hen med det? Tjaaaaa......løb sammen med os tager vi roligt og træner ham op, men selvfølgelig tager han bestemt ikke skade af at bevæge sig.

[Ninkamus]

Det kommer helt an på hvad hunden har været vandt til. Der er kæmpe forskel på intervaltræning, som hundene selv står for når de går fri, i haven osv og så kontinuerlig løb i trav i både 5 og 10 km.

 

jeg har hørt at alt over 5 km er ren slitage og ingen gavn, om det korrekt ved jeg ikke. En utrænet hund vil jeg starte langsomt op, det handler ikke kun om kondition men også muskelmasse, raske led eller ej så er kontinuerlig løb, på hård underlag belastende, og er der ingen muskler til at bære så det ledene der slides!

 

så jeg vil starte op med 2-3 km de første par uger og så gravidst øge længden til 5 og 10 km

 

jeg synes du er en fantastisk nabo der vil løbe med deres hund! Sørg for at få noget ordentlig til dig selv så du ikke bliver trukket skæv, sådan en hyper hund skal lige lære at løbe også

[PBC]

Jeg kan simpelthen ikke forestille mig en let overvægtig lab på 6-8 år der er i så dårlig for at 5-10 km løb overhovedet kan være en udfordring - det tager under en time og foregår vel ikke i elite løb tempo. Nå men der er delte meninger - pog det er jo også ok.

 

Kunne være interessant hvis TS vender tilbage med hvordan det så går

[Dorte]

Det kommer helt an på hvad hunden har været vandt til. Der er kæmpe forskel på intervaltræning, som hundene selv står for når de går fri, i haven osv og så kontinuerlig løb i trav i både 5 og 10 km.

 

jeg har hørt at alt over 5 km er ren slitage og ingen gavn, om det korrekt ved jeg ikke. En utrænet hund vil jeg starte langsomt op, det handler ikke kun om kondition men også muskelmasse, raske led eller ej så er kontinuerlig løb, på hård underlag belastende, og er der ingen muskler til at bære så det ledene der slides!

 

så jeg vil starte op med 2-3 km de første par uger og så gravidst øge længden til 5 og 10 km

 

jeg synes du er en fantastisk nabo der vil løbe med deres hund! Sørg for at få noget ordentlig til dig selv så du ikke bliver trukket skæv, sådan en hyper hund skal lige lære at løbe også

 

Det er alt over 3 km, som er slitage af led og muskler.

 

Jeg ville aldrig finde på at tage en overvægtig labrador med på en 5-10 km løbetur - altså en tur, hvor det forventes, at den løber med i samme tempo hele vejen.

Den skal trænes op ligesom os andre.

 

Der er stor stor forskel på en løbetur og en tur, hvor hunden kan holde sit eget tempo, stoppe op og snuse lidt o.s.v.

[luckyluna]

hmm, det må nok komme an på en prøve. Få et løbebælte med elastisk snor du kan spænde hunden i og start så ud med at løbe et par km, dernæst gå en og løbe to.

 

hvis den er helt færdig og lægger sig ned, straks i stopper, så har det været for langt. hvis der derimod stadig er gang i den når i kommer hjem, så kan i sikkert sagtens løbe de 5 i træk næste gang. Og så byg op derfra. Tjek med ejeren at den ikke er stiv efter hvile, når i har været ude.

 

Jeg lufter jævnligt en ung golden. Hun bliver ellers luftet en del i hundeskov og lignende hvor hun løber frit, men 5 km i løb ved siden af cykel som beskrevet ovenover, sammen med mig og hun er FÆRDIG. Hun er så også ca. 5 kg overvægtigt.

[jesle90]

Wow, tusind tak for alle jeres indlæg. Jeg kan forstå, der er lidt delte meninger.

Jeg starter lidt stille ud og ser, hvordan den har det undervejs (og så starter jeg i skoven)

 

- Hunden er ikke vant til lange gåture hver dag - der er dage, hvor den endda ikke kommer ud på en gåtur. Dvs. den blot er i haven.

 

- Hunden er forfærdelig til at gå i snor, og især fordi den bliver meget begejstret, når den endelig kommer ud. Man skal faktisk være opmærksom på at holde den INDE på fortovet. Men jeg tænkte, at det ville være nemmere at løbe med den, da den så ikke har tid til at snuse (og løbe på kryds og tværs)? Måske jeg tager fejl? Jeg kan ikke bare løbe med en alm. snor (luckyluna skrev noget med et løbebælte)?

 

- Bør jeg tage vand med til hunden?

[luckyluna]

Du kan godt løbe med en snor i hånden, men hvis hunden trækker, hvilket den nok vil gøre, så er det ret ubehageligt i længden.

 

Men prøv dig frem.

 

Hvis du her til sommer skal længere end en halv times tid, ville vand være en god idé, eller lave turen forbi et vandløb i skoven.

[Maria84]

Jeg har ikke så meget forstand på at løbetræne med en hund. Jeg vil bare lige skrive, at jeg synes det er rigtig fint, at du vil hjælpe både din nabo og deres hund på den måde :5up: